Celulite : 7 dicas para reduzir naturalmente a celulite

Celulite : 7 dicas para reduzir naturalmente a celulite

O que é celulite?

A celulite é o termo administrado aos depósitos de gordura logo abaixo da pele, tipicamente no abdômen e na região pélvica inferior – como nas coxas e no Bumbum .

Há muitas razões pelas quais a celulite aparecer em seu corpo, incluindo razões hormonais, dieta pobre e opções de estilo de vida, idade e predisposição genética. Embora cada um desses fatores possa desempenhar um papel na formação de celulite,

Existe um denominador comum para todos esses fatores – o acúmulo de toxicidade em seu corpo.

Pense nisso: a grande maioria das pessoas teve décadas comendo alimentos embalados, açúcares e sais refinados, amidos processados, proteínas animais cozidas, produtos químicos, pesticidas e conservantes, e até alimentos de maior qualidade, mas muitos deles e em combinações ruins.

É exatamente isso que você comeu. Em seguida, considere os produtos químicos ambientais e poluentes dentro de sua casa e fora em seu ambiente que você foi exposto por anos.

Talvez você também tenha fumado, bebido e usado drogas (mesmo produtos farmacêuticos) por semanas, meses ou anos ao mesmo tempo.

Isso equivale a uma grande quantidade de toxinas que o seu corpo não consegue eliminar completamente enquanto continua a alimentar-se com alimentos de má qualidade e não coloque atenção e esforço especiais para remover essa acumulação.
 

Por que as toxinas têm algo a ver se você tem celulite?

Seu corpo armazena toxinas na sua gordura para ajudar a minimizar a quantidade de toxicidade que seus órgãos vitais estão expostos.

É por isso que uma pessoa magro com um estilo de vida insalubre pode estar em maior perigo de sintomas e doenças do que uma pessoa que é ligeiramente acima do peso e tem um estilo de vida não saudável.

Eles têm o pedaço de gordura extra para o corpo para armazenar toxinas, de modo que os órgãos vitais preciosos e funções do corpo são menos comprometidos pela exposição a essas toxinas extras.

As covinhas e bolsos de sua celulite também estão armazenando toxinas. Se você se sente envergonhado ou envergonhado de sua celulite agora, como você se sentirá em cinco anos, quando só piorou? Em dez anos? E respire fundo, em 20 anos?

Você terá acumulado muito mais toxicidade em seu corpo naquele tempo e mostrará em sua celulite (e uma infinidade de outros sintomas desagradáveis). Não pinta uma imagem bonita, não é? Sem trocadilhos.

A chave para reduzir a celulite é remover a acumulação de toxinas do seu corpo e evitar a acumulação de toxinas.

Esta não é apenas a forma de reduzir e prevenir a celulite, mas também a maneira de viver uma vida longa e saudável e se sentir tão bonita quanto possível.

  1. 1 Coma uma dieta limpa, alcalina e não transformada Para remover as toxinas do seu corpo.

você deve primeiro retirá-las de onde elas se acumularam nas células, tecidos e órgãos.

A maneira de fazer isso é consumir alimentos formadores alcalinos (o que significa que eles deixam uma cinza alcalina no corpo).

Todas as frutas e vegetais frescos são alcalinos e devem constituir a maior parte da sua dieta.

Você pode estar pensando “as frutas e legumes frescos podem realmente me ajudar a reduzir minha celulite?”

Sim, eles podem combinar com as outras dicas fornecidas. É assim que funciona: a alcalinidade destes alimentos frescos e vigorosos da vida magnetiza para a matéria tóxica ácida em suas células, criando-o para que ele possa ser removido do seu corpo.

Se você deseja inundar seu corpo com alcalinidade e minimizar a celulite (e o envelhecimento e outros sintomas), entre no suco de vegetais frescos.
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2. Hidrate e elimine

Você precisa beber bastante água pura e limpa e hidratação orgânica de frutas e vegetais frescos para evitar que as toxinas corram através de você.

A água é essencial para a vida e também é essencial para reduzir e prevenir celulite adicional.Basta pensar nos efeitos / aparência da desidratação: enrugada, irregular, envelhecida. Isso não faz um corpo livre de celulite com pele suave e flexível.

Beba água pura todos os dias como a primeira coisa que você consome. Se você não gosta da água diretamente, algumas suco de limão ou fatias de limão.

O chá de ervas também é excelente, mas evite café e chá, tanto quanto possível, e se você optar por incluí-los beber água extra e suco de vegetais frescos para ajudar a combater os efeitos desidratantes e a acidez.Mais uma vez, o suco de vegetais frescos é rei.

3. Troque seu sal

Sério, não pode ser mais fácil do que isso: troque seu sal refinado (sal de mesa) para o sal do mar celta ou o sal de cristal do Himalaia.
O sal refinado é extremamente ácido e lixa minerais do seu corpo. Também é altamente desidratante (olá celulite!) E tão refinado que seu corpo precisará usar sua força de vida vital para tentar assimilar esse sal morto.

O sal refinado só contribui para a acumulação de toxicidade em seu corpo. O cristal e o sal do mar, no entanto, são alcalinos, cheios de minerais benéficos, dão ao corpo em vez de tirar dele e têm um sabor mais completo … se você perceber a diferença! É um total nenhum acéfalo. Entre em seus armários e jogue fora o material refinado agora.

4. Desintoxicação verdadeira

retirar o desperdício Quando você coloca alimentos limpos e alcalinos no corpo de acordo com as três primeiras dicas, a alcalinidade desses alimentos começa a atrair a matéria de resíduos acidentada velha no interior do seu corpo.

Isso é brilhante e exatamente o que você quer, uma vez que essas coisas saíram, seu corpo terá a chance de mostrar menos toxicidade através da sua celulite.No entanto, se você está extraindo esse desperdício tóxico das células e tecidos, eles ainda precisam ser removidos do corpo completamente.

É aí que os canais de eliminação entram. Eles trabalham para obter essas coisas, então não se restabelece no seu corpo.Mas aqui está o assunto: esse tipo de coisa geralmente é gnarly e não é fácil de remover do corpo.

A maioria das pessoas já tem canais de eliminação comprometidos, em particular o intestino, de modo que confiar nos canais comprometidos do seu corpo não é necessariamente para remover o desperdício efetivamente do seu corpo.

Você precisa ajudá-lo a acontecer.A melhor maneira de fazer isso é entrar em uma limpeza regular do cólon através de colonics profissionais ou em enemas de casa. Encontre um ortopedista profissional do cólon em sua área e fale com eles sobre suas necessidades.

Ou compre um kit de enema em casa e tenha um hábito normal de usá-lo.Pode não parecer a mais elegante das soluções, mas confie em mim, isso funciona como nada mais!

O intestino é onde o maior desperdício pode ser despejado de forma segura do corpo para ignorar este canal de eliminação essencial é realmente se preparar para um sucesso limitado.

5. Escovação e massagem da pele

Estimulando o sistema linfático (a linfa fica logo abaixo da superfície da sua pele) através de escovação de pele de cerdas secas e massagem ajuda as toxinas a circular nos canais de eliminação para liberação.

A escovação da pele pode direcionar especificamente as áreas da celulite.

Usando um pincel de pele em pequenos movimentos circulares sobre as coxas, as extremidades e outras áreas com celulite durante alguns minutos algumas vezes por semana, ajudarão a quebrar os depósitos gordurosos que causam a aparência das ondulações.

É melhor começar com apenas um minuto de escovação da pele e, em seguida, faça o seu caminho até alguns minutos de cada vez. Isso ajudará sua pele a ajustar e evitar a sensibilidade.

 
 

6. Movendo e suando

Quando você faz exercícios suados, você não está apenas ajudando o alívio do estresse e se dando uma corrida de endorfina, você também está expulsando toxinas através da sua pele.

Esta é outra avenida de eliminação que melhor não é ignorada se você quiser diminuir a aparência da celulite.

Também ajudará a melhorar a aparência geral do seu corpo apertando, tonificando e alongando, de modo que, mesmo que sua celulite esteja lá, a aparência geral do seu corpo será mais lisonjeira.

7. Limite o uso de cremes de desma tecimento da pele

Se você está usando produtos químicos ou farmacêuticos em suas áreas de celulite que reduzem sua pele (como os esteroides), sua celulite será mais óbvia.

Faz sentido lógico que, se sua pele estiver mais fina, a aparência das covinhas sob a pele se destacará mais, certo? Além disso, sua pele mostrará idade e imperfeições de forma mais geral –

A resposta é não apenas abandonar os remédios e os cremes de peru frio, é claro, é algo que você precisa discutir com seu médico ou profissional de saúde alternativo.

No entanto, você pode querer olhar para colocar todas essas outras dicas no local, pois eles começarão a melhorar sua saúde em geral, e então você pode achar que você pode diminuir o uso desses cremes.

Se eles são para melhoria física ou para gerenciar uma condição interna (o que é no exterior é apenas um reflexo do que está acontecendo no interior), sua saúde e beleza irão melhorar se você colocar essas dicas em ação para que você possa precisar menos da ajuda médica ou química de qualquer maneira.

Em vez disso, nutre sua pele com óleos e cremes hidratantes totalmente naturais, como o óleo de coco, o azeite ou um hidratante orgânico .

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